¿CUÁNDO FUE LA ÚLTIMA VEZ QUE HICISTE ALGO POR TI MISMA?

Si esta pregunta te resuena, quédate y sigue leyendo.

A menudo vivimos con la idea de que podemos con todo, no paramos de asignarnos tareas en nuestras agendas diarias, y decir que sí a todos los planes que nos ofrecen.

El problema es que tendemos a ser muy duras con nosotras mismas y a poner expectativas poco realistas en nuestras vidas… lo que hará que nos frustremos.

No nos damos cuenta de que al ser tan críticas y lanzarnos mensajes negativos constantemente del tipo: “podría haberlo hecho mejor” o “no es suficiente…” logramos aparentemente vidas exitosas, pero en realidad quedamos vacías, porque no hemos pensado en nuestros sentimientos, porque no nos hemos hablado con amor, como si fuéramos esa amiga a la que le decimos: “no te preocupes” o “no te exijas tanto”, “descansa, todo va a estar bien”.

Si podemos amarnos a nosotras mismas, podremos amar al mundo.

A menudo es más sencillo amar a los demás que amarnos incondicionalmente a nosotras, aceptarnos y querernos, tal y como somos.

Por aquí unos mantras para recordarte, léelos y que resuenen alto en ti:

Eres digna de amor

Eres suficiente

Eres tú, única

Y lo sabes

Tu esencia y tu alma lo saben

Eres libre de elegir conscientemente como quieres vivir tu vida

Permítete ser tú, vivirte y disfrutarte.

Es importante no engañarte, si piensas que podrás amarte cuando consigas tener un cuerpo delgado y sano, hacer ejercicio, yoga, alimentarte saludable, realizar tus rutinas de autocuidado y belleza sin falta y sin ningún error. Cuando tengas éxito, un buen trabajo, pareja e hijos… cuando sea perfecta y no cometa errores, cuando diga que sí a todo y a todo el mundo…

Todo esto es una autoaceptación reprimida, estarás negándote a ti misma.

Te ofrecemos un ritual de amor, de amor propio, permítete regalarte ese amor incondicional que experimentas hacia tus seres queridos.

Trabajar con herramientas y técnicas para tu vida diaria que te permitan practicar el amor propio.

Trabajar la confianza en uno mismo. Tu autoestima.  A través de ejercicios diarios que puedes incorporar a tu rutina, como las meditaciones o la respiración. Conseguirás mayor atención plena, saber escucharte y conectar con tu esencia, para alcanzar una conciencia plena: entendida como el conocimiento de nuestra propia existencia, de nuestros estados y actos.

Demostrarte amor forma consciente y natural. Hoy lanzamos nuestro nuevo “Mima tu KoKoro” Rituals Packages creado para que puedas cuidarte con productos naturales, ofreciéndote amor. Haz de tus rutinas un ritual, que guarde una intención, disfruta del momento presente y de ti misma.

“Kokoro” puede significar muchas cosas, entre ellas: corazón, espíritu, mente, emoción, alma, fuerza interior…Nuestro equivalente más cercano podría ser la conciencia, y para alcanzar la conciencia plena debemos mimar nuestro KoKoro.