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¿CUANDO FUE LA ÚLTIMA VEZ QUE HICISTE ALGO POR TI MISMA?

DEJA ESPACIO PARA TI
Rituales de belleza y cuidado

Si esta pregunta te resuena, quédate y sigue leyendo.

A menudo vivimos con la idea de que podemos con todo, no paramos de asignarnos tareas en nuestras agendas diarias, y decir que sí a todos los planes que nos ofrecen. 

El problema es que tendemos a ser muy duras con nosotras mismas y a poner expectativas poco realistas en nuestras vidas… lo que hará que nos frustremos, 

No nos damos cuenta de que al ser tan críticas y lanzarnos mensajes negativos constantemente del tipo: “podría haberlo hecho mejor” o “no es suficiente…” logramos aparentemente vidas exitosas, pero en realidad quedamos vacías, porque no hemos pensado en nuestros sentimientos, porque no nos hemos hablado con amor, como si fuéramos esa amiga a la que le decimos: “no te preocupes” o “no te exijas tanto”, “descansa, todo va a estar bien”. 

 

Si podemos amarnos a nosotras mismas, podremos amar al mundo.

A menudo es más sencillo amar a los demás que amarnos incondicionalmente a nosotras, aceptarnos y querernos, tal y como somos. 

Por aquí unos mantras para recordarte: 

Eres digna de amor

Eres suficiente

Eres tú, única

Y lo sabes

Tu esencia y tu alma lo saben

Eres libre de elegir conscientemente como quieres vivir tu vida

Permítete ser tú, vivirte y disfrutarte. 

 

Es importante no engañarte, si piensas que podrás amarte cuando consigas tener un cuerpo delgado y sano, hacer ejercicio, yoga, alimentarte saludable, realizar tus rutinas de autocuidado y belleza sin falta y sin ningún error. Cuando tengas éxito, un buen trabajo, pareja e hijos… cuando sea perfecta y no cometa errores, cuando diga que sí a todo y a todo el mundo…

Todo esto es una autoaceptación reprimida, estarás negándote a ti misma. 

Te ofrecemos un ritual de amor, de amor propio, permítete regalarte ese amor incondicional que experimentas hacia tus seres queridos. 

Trabajar con herramientas y técnicas para tu vida diaria que te permitan practicar el amor propio. 

Trabajar la confianza en uno mismo. Tu autoestima. 

A través de ejercicios diarios que puedes incorporar a tu rutina, como las meditaciones o la respiración. Conseguirás mayor atención plena, saber escucharte y conectar con tu esencia. 

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