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Clean&Reset | Ebook

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Nuestra vuelta de vacaciones puede generarnos malestar, ansiedad y estrés si no sabemos cómo gestionar nuestra agenda.

Querrás estar a todo, volver como si nada hubiese pasado, con muchas ganas de hacer, y al final te encontrarás bloqueada sin saber por dónde seguir. Lo sabemos porque nos ha pasado, y sabemos que está en cada uno de nosotros elegir vivir en equilibrio y armonía, por eso ponemos a tu disposición rituales que te ayuden a aumentar tu energía, limpiar y equilibrarte.

Creemos que la vuelta de vacaciones es un momento perfecto para sanar, limpiar y alinear tu cuerpo, alma y mente, para afrontar el último tramo del año de la mejor manera, con energía, motivación y claridad.

La primavera y el otoño son los mejores momentos para favorecer una limpieza hepática, por eso hemos preparado una selección de recetas de temporada que apoyen tu restablecimiento y limpieza. Además, una lista con algunas de las cosas que nos funcionan para poner foco a la vuelta de nuestras vacaciones de verano.

Según la Medicina Tradicional China (MTC), es muy interesante aprovechar los cambios de estación para resetear nuestro cuerpo, mente y emociones. Es así como favorecemos la eliminación de toxinas y excesos y nos preparamos para el cambio de temperaturas y horas de luz y actividad.

El otoño es un momento idóneo para resetear, limpiar, soltar y dejar ir. Hacer una depuración es el resultado de un aumento de nuestra energía, favoreciendo nuestro sistema inmunitario y manteniendo una actitud positiva.

Este Ebook lo hemos desarrollado como complemento a nuestro Detox – Body, Mind&Soul | Ebook  donde encontrarás más rutinas, recetas y tips para aplicar a tu día.

Esperamos que te sirva de gran ayuda.

 

 

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