RITUAL PARA EL CUIDADO DE TU CABELLO
Hair care
La nueva estación trae consigo muchos cambios… que notamos y percibimos en nuestras emociones. Es normal que nos sintamos más removidas o que tengamos una necesidad de recogimiento para mirar adentro, experimentando emociones de tristeza o melancolía. Por eso es perfecto hacer un trabajo diario de mindset y trabajar en nosotras, aprender a soltar, limpiar y dejar ir, analizando lo que nos pasa, saber de qué pensamiento o creencia viene esa emoción y poder entender y decidir qué hacer con ello: si es hora de seguir así o tenemos que cambiar.
También es habitual sentirse más cansada o querer despojarse de lo que ya no nos hace falta… esto es lo que pasa con nuestro cabello, al igual que las hojas de los árboles, nos desprendemos de él, renovamos y dejamos ir… Es importante mantener hábitos saludables como el cuidado de nuestra alimentación, saber que elegimos a diario para nutrirnos y reforzar nuestro sistema inmune.
Si se te cae el pelo en esta época del año, es totalmente normal, no debes agobiarte o preocuparte.
Nosotros queremos compartir un ritual para el cuidado de tu cabello que te va a encantar; se trata de un masaje capilar con aceite de jojoba, es ideal para fortalecer tu cuero cabelludo, proporcionándole equilibrio y favoreciendo el crecimiento, además de aportarle brillo. El aceite de jojoba nutre tu cabello, conserva el ph de tu cuero cabelludo y combate posibles problemas con la caspa. Además de resultar efectivo contra la caída del cabello, actuando sobre la obstrucción por exceso de grasa.
Este puede ser un ritual perfecto para una tarde de domingo, prepara un espacio en el que te sientas a gusto, pon esta playlist mindful para entrar en el momento presente y concederte bienestar, enciende una vela, y déjate llevar, siendo consciente del ahora.
Date una ducha de agua caliente, lávate el pelo como lo haces habitualmente, después sécalo con ligeros toques de toalla y toma tu aceite de jojoba (2 o 3 cdas), proporciona un masaje craneofacial con movimientos envolventes, mientras lo haces, inhala sintiendo como entra el aire por todo tu cuerpo y te oxigena, y cuando exhalas lo dejas ir. Dedícate todo el tiempo que desees, no hay prisa. Con los movimientos circulares ayudas a que el aceite penetre y limpie en profundidad los folículos pilosos.
Después péinalo para que termine de impregnarse bien desde la raíz hasta las puntas, hazte una coleta y deja que repose al menos 2 h, también puedes dormir con una toalla y dejarlo actuar toda la noche para una mayor absorción y beneficios. Para retirar y limpiar, lava con agua fría y aplica tu champú por lo menos dos veces para que quede limpio.
Si estáis con ganas de transición al otoño, de recordar lo hermoso que es viajar hacia adentro, de entrar en casa, de conectar con lo acogedor, os invitamos a escuchar mi último podcast con ExistoRadio
Esperamos que te sirva de ayuda este consejo y estaremos encantados de conocer tu experiencia si lo pones en práctica.
Un fuerte abrazo.
