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RITUALS PARA TU PIEL

DETOX

Los rituales corporales nos ayudan a conectar con nuestra piel y nos permiten realizar un detox

Todos los días nuestro cuerpo produce toxinas que debemos liberar y limpiar, ya que su acumulación puede derivar en cansancio físico, emocional o espiritual y debemos hacerlo a través de nuestra piel. 

En este ritual te proponemos realizar un dry brushing o cepillado en seco, con ayuda de un cepillo corporal con cerdas naturales. 

 

¿Cómo realizarlo? 

 

Relájate y enciende una vela, incienso o palo santo, pon música relajante y céntrate en este momento de autocuidado. 

Antes del cepillado prepara tu baño o ducha. Recuerda terminar con el agua fría, favorecerás los niveles de tiroxina y noradrenalina en el cuerpo que son las hormonas del “estrés bueno”, estimularas el sistema nervioso y circulatorio, aportando vitalidad a toda tu musculatura.

Aplica tu aceite o crema corporal por todo tu cuerpo, para que la exfoliación sea más efectiva, ahora prepárate para cepillar todo tu cuerpo durante unos 5 minutos. 

Cepilla tus piernas de abajo hacia arriba, con movimientos circulares. 

Continua con tu abdomen cepillándolo de arriba hacia abajo. 

Y sigue poco a poco por tus brazos desde las manos hasta tus axilas. 

Con esta sencilla práctica ayudarás a eliminar la celulitis y repararás tu piel dejándola más brillante y bonita.  

Recuerda ser constante y practicar este ritual 3 o 4 veces a la semana para que sea efectivo y puedas notar sus beneficios. 

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